2012年03月17日

246ランニング。

 久しぶりに、花と一緒に寝たら、
 寝相が悪くて、ギュウギュウと押してくるので、
 朝の4時に目が覚めた。

 で、走ることにする。
 どこを走ろうか考えて、国道246号線を東京方面へ
 向かって走ることにした。
 中央林間から、溝の口までの20kを想定。
 4月のウルトラに向けて、練習もしていかないといけない。
 
 走り始めたら、霧雨。
 でも、まったく気にならないレベル。
 246号と、東急田園都市線は、つかず離れずの距離感で、
 それぞれの駅で大体の距離を測る。
 中央林間から、長津田が6k。
 青葉台まで行くと、8k。
 江田で、12k。
 鷺沼で15k。
 ゴール予定の溝の口で20k。
 てな感じで走る。
 246号線は、緩やかな上り坂、緩やかな下り坂が
 交互に続き、少なくとも、江田あたりまでの
 アップダウンは、けっこうキツイ。
 と言いつつも、意外といい練習になるのでは
 ないかと思いつつ走る。
 キロ6分のペースで行く。
 しばらくは、ウルトラマラソンに向けたペース設定だ。
 100kなんて・・・と、遥かな距離に想いをはせながら走る。
 最初、ミスティだった雨が、そのうち本降りの様相を
 呈してきた。
 いつのまにか、全身が濡れている。
 なんだか寒い。
 夜が明けて、世界を見渡すことができるようになり、本来なら
 パワーが溢れてくるところだが、雨により、徐々にパワーダウン。

 ちょうど、鷺沼駅近辺に来たので、ここでランを
 終了することにした。
 大体、15k。時間は、1時間30分程。ほぼ、キロ6キロペース。
 
 帰りは、田園都市線に乗り、中央林間まで瞬移動。
 さっき走っていた、246号線が車窓に映る。
 なんだか面白い。私が走ってないかな、なんて思う。
 家に帰って、朝風呂。
 しみじみと暖かい。春先とはいえ、けっこう体が冷えるのね。
 ゴール予定の溝の口まで行けなかったが、かなり
 負荷のかかった練習ができたものと思われるので満足。


 明日から、家族旅行で北海道だぜ。
 まだまだ北海道も寒いようだが、寿司、ジンギスカン、
 札幌らーめんなど、美味しいものをたくさん食べよう。
 宿泊は、小樽と札幌の予定。
 ということは、小樽ランニングに、札幌ランニングが
 できるじゃないか。
 いやはや、楽しみだ。


 

 

 


posted by hide at 09:13| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
走った後のご褒美はないのかな?と思ったら
北海道の大きなご褒美があるんですね。
いいな〜美味しいモノ盛りだくさん!
しっかり肥えて帰ってきてください。。。
Posted by いっち at 2012年03月19日 10:20
>いっちさん
返信遅くなり、すみません。
いろいろあって。

北海道行ってきました。
さすが、北海道。
鮨、うに、らーめん、ジンギスカン、とうもろこし、チョコ、ミルクなどなど、もっとあるんでしょうけど、美味しいもの沢山ありましたよ。

しかし、隙間見つけて、走っていたんで
そんなに太らなかったですよ。フフ。
Posted by hide at 2012年03月22日 06:21
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