この土日。
両日ともに、朝10キロランニング。
ヒザの調子良好。
痛くない。
ただし、やはり5キロ過ぎたあたりから
若干、疲れがたまる感あり。
「無理すれば、痛くなりそう・・」という
予感がする。
まあ、最近は無理をするのが嫌なので、
ゆっくり走る。
で、今のところ無事走れている。
もう少し、様子見ラン。
基礎力アップラン。
週末といえば、娘の花もノンも学校や幼稚園で
使っていた上履きとか下履きを持って帰ってくる。
ハードに使っているらしく、けっこう汚れていたりする。
それを洗うのは私の担当。
家先の水道のところに腰掛けて、
ゴシゴシと専用石鹸をつけてブラッシング。
だんだんきれいになってきて、ゆすぐ。
そして、パンパンとたたいて乾かす。
その一連の工程が、実はかなり気にいっている。
ランニング始めて変わったと思うのだが、
シューズの汚れがやけに気になるようになった。
ちょっとでも汚れていると、きれいにしたくなる。
おそらく、最近のランニングシューズが、見た目に
とても美しいことが原因だと思われる。
で、それは、娘のシューズにも波及して、
学校の上履きや下履きといった、シンプルなシューズで
あっても汚れが嫌になった。
なんとなく神経質チックな感もあるけど、
とにかく、今は週末の上履き下履き洗いが楽しい。
気持ちいい。
さて、5月最終日。
6月に向けて、頑張りますか。
ね。
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